Stage sportif

Pour qui ?

Un stage pour les sportifs de toutes autonomies. Le rythme sera assez intense, ce stage n’est pas recommandé aux personnes fatigables. Aucun niveau de sport n’est nécessaire mais seulement une envie de participer.

 

Pour quoi ?

  • Découvrir des activités sportives
  • Progresser dans la maitrise des gestes et la coordination
  • Développer ses capacités motrices et physiques
  • Travailler la confiance en soi et la concentration
  • S’amuser !

Les ateliers, même s’ils ont un objectif d’apprentissage, resteront ludiques.

 

L’encadrement

Les activités sportives seront préparées et encadrées par deux professeurs diplômés APA (activités physiques adaptées) de l’association En Mouvement, et un troisième animateur selon la taille du groupe.

 

Le programme

  • 09h à 09h30 - Accueil au CAJ
  • 10h à 12h - Activité au CAJ
  • 12h à 13h - Déjeuner au CAJ (pique-nique à fournir)
  • 13h à 13h45 - Temps de repos
  • 14h à 14h30 - Transport vers l’activité
  • 14h30 à 17h - Activité
  • 17h à 17h30 - Retour au CAJ
  • 17h30 à 18h - Accueil de fin de journée

 

Flexibilité

Afin de laisser plus de souplesse dans les horaires, vous pourrez déposer votre enfant le matin entre 09h et 09h30 et le récupérer le soir entre 17h30 et 18h.

 

Le lieu

Le point de rendez-vous sera le CAJ des Rigoles, 36 rue des Rigoles 75020 Paris (métro 11 Jourdain). Les activités de l’après-midi se feront en extérieur, soit à la piscine du Dôme de Vincennes, soit au bois de Vincennes, soit au parc des Buttes Chaumont. La dernière journée se déroulera à la base de loisirs de Cergy Pontoise.

 

Les activités

Plusieurs activités seront proposées chaque jour. Elles seront établies et adaptées par les professeurs. Une activité fixe le matin et des activités différentes l’aprèsmidi en fonction des conditions météos, de la constitution du groupe et des aptitudes physiques de chacun.

Activité fixe : judo
Activités variées : piscine, parcours moteur, renforcement musculaire, course, tennis, sports collectifs…

Le dernier jour, le groupe se rendra à la base de loisirs de Cergy Pontoise pour une journée de clôture incluant des jeux sportifs ainsi qu’un atelier escalade.

Illustration
Stage sportif
10 au 14 avril 2017
Mineurs & adultes - Toutes autonomies
Accompagnement
4 à 6 adhérents - 2 animateurs
Prix
650 €
Infos supplémentaires

Le stage comprend

  • Les activités
  • L’encadrement par des professeurs diplômés et expérimentés (Alexandre Hamet et Tristan Brunard)
  • Les déplacements

Le stage ne comprend pas

  • Les repas. Chacun viendra avec son pique nique. (possibilité de faire chauffer sur place).